講師の飛澤です!

今週は前半は暑く、後半はジメジメの週が続き、終始汗をかいていました。

そのせいか週末にどっと疲れが来たように感じています。

汗をかいたときは、しっかりと水分を補給して教室に常備している写真の「伯方の塩あめ」IMG_1362を舐める。

皆さんもレッスン中は飲みながら食べながら体調対策をしましょう!

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