ストレス発散法

修理・サポート担当の伊藤です。

仕事をしてたり生活していると多かれ少なかれストレスって溜まってきますよね。

人それぞれストレス発散法はあると思いますが私の場合は週1で通っているジムの格闘技エクササイズです。
普通に生活しているとパンチやキックの動きをすることは無いので良い刺激になってたくさん汗もかくので終わった後はすごくすっきりします。

運動することは健康にも良いのでお勧めですよ。